日前，藍牙物聯網領軍企業北京桂花網科技有限公司在可穿戴智能設備藍牙臂帶、藍牙手環的應用中又獲得長足進展，在運動負荷監測領域更好地降低運動風險、提高訓練效果。

“這標志著運動負荷管理進入藍牙新時代。每一個運動愛好者、每一支專業運動隊、每一堂健身訓練課、每一個專業訓練場所都可以從中受益。”桂花網公司工作人員表示。

01 常被忽視的運動風險

在不久前舉行的2023武漢馬拉松開跑前夕，選手們都在抓緊時間進行最后一周的訓練。某高校的大學生陳某也在訓練隊伍之列，但是令他沒想到的是，當他跟跑友去武漢亞洲心臟病醫院做了心肺運動測試時，醫生立刻叫停他參加馬拉松。原來醫生發現小陳的血管阻力增加，是典型的“運動性高血壓”。即人在安靜狀態下血壓在正常范圍，但稍一運動，血壓就在人體毫無感覺的情況下飆升，這種情況很隱匿，又非常危險。

像小陳這樣的情況很多。“我們接診過多名運動患者出現危險的情況。”武漢亞洲心臟病醫院心臟急危重癥監護室(CCU)劉主任說，有一個年輕男子，每天堅持晨跑鍛煉，有次周末加練長距離跑步后突然胸悶、胸痛，隨后疼痛加劇、全身大汗，意識模糊倒在路邊。120緊急將其送往亞心醫院，最終確診為急性心肌梗死。

那么，如何降低運動風險呢?藍牙臂帶、藍牙手環等可穿戴設備無疑是一個好的選擇。藍牙臂帶等設備可以通過收集運動者的運動數據，及時給出針對性的建議。比如，當運動者的心率超過預設閾值時，設備會發出警告，提醒運動者注意減速或者停頓，以避免不必要的運動風險。

02 期待提升的運動效果

藍牙臂帶等設備還可以提供實時監測和反饋，以幫助運動者更加精準地掌握自己的運動狀態。設備會通過內置的傳感器來檢測肌肉疲勞程度，及時給出運動者身體的反饋，減少運動過度的風險。同時，設備還可以通過持續監測心率、呼吸、速度等指標，可以輔助運動者合理安排訓練計劃，在不增加運動負荷的情況下提高鍛煉效果。

現在市面上流行的多種心率表或者帶有心率監測功能的智能手表、手環、心率胸帶與臂帶，都是常見的監測工具。碩爾達的工作人員介紹了他們的產品，“通過藍牙技術進行運動負荷管理，適用于高校體育課、專業運動團隊和集訓場所等，應用前景十分廣闊。”碩爾達工作人員介紹道，在藍牙物聯網的支持下，使用教練端app檢查藍牙臂帶連接狀態，點擊開啟運動負荷監測，就可以開始監測。教練員可通過教練端app查看運動員當前心率與負荷狀態，按顏色區分運動強度，可查看個人與全隊心率曲線與運動區間分布，實時生成訓練分析報告;運動員通過運動員app端查看訓練負荷報告，支持電腦端同步展示實時課堂，滿足投屏展示場景需求;系統后臺訓練數據全方位展示，支持心率數據導出下載。

在藍牙技術方和智能手環廠商的共同努力下，接下來，體育培訓機構就可以享受藍牙物聯網帶來的長尾效應。比如說，經過一段時間的心率監測后，老師就能針對每個參訓者的體質情況開出個性化“運動處方”，做到點對點指導，顯著提升運動訓練成果。

03 背后的功臣：藍牙物聯網

智能手表一般適用于單個用戶使用。在集中式專業訓練這樣的使用場景下，需要更經濟、更簡便的解決方案。比如說智能手環用于監測學生心率，老師在手機APP或者平板電腦上查看學生運動情況。幾十個學生的心率數據通過藍牙網絡統一采集上傳，綜合呈現在老師的軟件程序上。

由于藍牙具有低功耗、低輻射的特點，因此成為運動監測首選的數據傳輸方案。藍牙物聯網領軍企業北京桂花網科技有限公司長期專注于藍牙物聯網的技術創新，率先清除了傳統藍牙傳輸距離短、對接設備數量少等幾大弊端。在不改變藍牙協議和終端的前提下，采用雙向通信，支持遠距離連接，把藍牙的通訊距離從二三十米延展到幾百米(如果是藍牙5的話可以到一公里以上)。目前，一臺藍牙網關可最多實時連接40個藍牙手環。

在臂帶、智能手環的相關研發人員看來，桂花網的藍牙物聯網技術獨具優勢。比如說網關支持雙向建聯，還可以將藍牙手環的協議集成在AC(物聯網控制器)中，進行二次開發更簡單。手環與藍牙網絡的連接、斷連以及漫游等網絡層操作全部由AC自動完成，可以做到使用者無感知。開放性也更好，AC把手環所有的功能以API的形式開放出來，開發者直接通過API獲取手環數據或對手環進行控制。

桂花網獨有藍牙漫游技術也得到了充分利用。藍牙漫游、藍牙定位和動態負載平衡是一些規模化的應用。這些應用的前提是要有一個大面積的無縫的藍牙覆蓋，要解決的是藍牙設備從固定到移動的數據采集。這對藍牙技術是個挑戰，藍牙終端本身并不支持主動發起的藍牙漫游，當它進入了藍牙覆蓋區域之后，如果有一些安全上的需求，還需要和藍牙網關來做一個配對，做一些安全的認證。接下來這個藍牙終端在藍牙覆蓋區域內移動的時候，因為涉及到從一個藍牙基站的覆蓋范圍移到下一個，配對也要不斷地更新。

所以，桂花網發明了一套既安全又快速的藍牙漫游技術。它的核心特點就是在桂花網物聯網控制器的協調下，所有做藍牙覆蓋的桂花網藍牙網關都會互相配合，好像一直在跟同一個藍牙網關打交道。假設覆蓋區域用到了10個網關，藍牙終端卻感覺始終在與一個藍牙網關對話。正是因為突破了這一點，上文所說的重新配對、安全的重新談判就都實現了，整個的漫游切換非常迅速，也非常安全，非常平滑。

從長遠來看，隨著藍牙技術的發展和普及，藍牙臂帶等設備不僅在運動風險管理方面發揮作用，它們在監測和保護心臟健康、睡眠監測和減壓管理等方面也有著廣泛的應用。未來，它們會繼續在健康管理領域發揮重要的作用，讓每個人都能夠通過科技手段更好地保護自己的身體健康，迎來一個包含運動風險控制、提升運動效果、進入一個全面體質管理的“藍牙新時代”。

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