抹茶粉怎么沖來喝

材料

抹茶粉50克，冰塊300克，抹茶冰激凌球1個，開水50毫升，果糖適量

(資料圖片)

做法

1 抹茶粉加開水先攪拌勻，冰塊，果糖，放冰沙攪拌機里攪拌成軟細冰沙。

2 倒入杯子里，加個抹茶冰激凌球，即可。

抹茶粉怎么沖來喝

怎么說呢，現代的廣告都刻意夸大事實！

減肥最主要還是熱量負平衡也就是消耗大于攝入，如果你的飲食攝入已經大于消耗了再喝抹茶酸奶照樣脂肪堆積，如果飲食攝入已經是負平衡了減下去的脂肪也不是靠抹茶酸奶消耗的

抹茶粉怎么沖泡不苦

抹茶粉怎么沖來喝

抹茶粉怎么沖來喝？

抹茶的沖泡方法：

用料： 抹茶粉、茶勺、茶筅、抹茶碗、 冷開水、熱水。

1、首先將水煮沸，然后將水煮沸后，先將茶碗和茶碗除垢。

2、洗滌后甩干水，用茶匙將3克茶粉倒入碗中。

3、倒入少許冷開水，蓋住碗底部，茶壺繞圈使茶粉均勻分布，如果有小團塊，請按茶壺將其打開。 攪拌時，可以用茶壺粘在碗底并輕輕攪拌。

4、攪拌好的茶，茶粉沒有沉淀和結塊。

5、加入八十度左右的熱水，抹茶用溫度低一點的開水能最大限度保證它的口味和香氣。

6、制作均勻細膩的泡沫的關鍵是輕輕握住茶壺并用手腕的力量敲打。 茶壺不應接觸碗底，以使空氣能夠更好地進入。

7、攪打大約30秒。可以適當打久些，打出的泡沫放置一會也不會消失就成功了。就可以飲用了。

關鍵詞：