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端午臨近，東江南支流東莞高埗河段，傳來(lái)陣陣鼓聲和吶喊聲。靠近河岸，一群身穿背心的漢子，正排坐在龍舟上奮力劃槳。手起槳落，龍舟快速劃過(guò)江面，留下長(zhǎng)長(zhǎng)的水痕。他們是廣東省東莞市高埗鎮(zhèn)蘆村龍舟隊(duì)的隊(duì)員，“龍舟這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，光下水練是不夠的。特別是從普通村民里選拔出來(lái)的業(yè)余選手，要想快速提高成績(jī)，就得有新辦法。”高埗鎮(zhèn)蘆村村干部黃桂林帶記者來(lái)到沿河而鋪的碧道旁，一座兩排不銹鋼架懸吊著一艘木船的大裝置，赫然呈現(xiàn)在眼前。

這是蘆村龍舟隊(duì)“上新”的一種陸上訓(xùn)練器械，被形象地稱為“拉鐵桶”。不久前，一段村民在陸上訓(xùn)練船訓(xùn)練的視頻走紅網(wǎng)絡(luò)。這種新練法，由一名龍舟教練帶到蘆村，村民根據(jù)教練指導(dǎo)，將訓(xùn)練用龍舟改裝為陸上訓(xùn)練船。裝置充分利用了定滑輪和杠桿原理，船身圍起一圈欄桿，每個(gè)座位旁安裝一個(gè)增加阻力的鐵桶，用繩子經(jīng)過(guò)欄桿將鐵桶與船槳兩頭相連。

訓(xùn)練時(shí)，隊(duì)員像在龍舟上一樣排開(kāi)坐定，劃動(dòng)船槳時(shí)，在滑輪作用下鐵桶被帶起；通過(guò)往鐵桶內(nèi)添加不同重量的沙子，可以調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度，達(dá)到不同的訓(xùn)練效果。黃桂林介紹：“這種負(fù)重訓(xùn)練，主要用于提升隊(duì)員的臂力和協(xié)調(diào)能力，幫助隊(duì)員在下水時(shí)能更好發(fā)揮。”

裝置中懸吊的龍舟，是由村里一艘舊船改造而來(lái)。“舊船早已經(jīng)不用了，加上簡(jiǎn)單的負(fù)重裝置改造后，便成了龍舟訓(xùn)練器，隊(duì)員們?cè)诎渡暇湍苣M劃龍舟時(shí)的動(dòng)作。”黃桂林說(shuō)。

為準(zhǔn)備6月舉行的龍舟比賽，蘆村從4月初就在村里選拔隊(duì)員并組織訓(xùn)練。龍舟隊(duì)員有近70人，年紀(jì)最大的近60歲，最小的20歲，大部分都是在外務(wù)工的本村村民，抓緊中午或晚上空閑時(shí)間回村訓(xùn)練。

“別看只是一根鐵桿，每根槳桿上都加了30來(lái)斤的沙子做配重，劃起來(lái)可不輕松！”龍舟隊(duì)成員黃志標(biāo)感慨，前段時(shí)間，他每晚訓(xùn)練2個(gè)小時(shí)，一練就是十幾天。近日，隊(duì)員們結(jié)束了陸上訓(xùn)練，進(jìn)入每天4小時(shí)的水上實(shí)操。即使天氣炎熱、訓(xùn)練辛苦，隊(duì)員們依舊充滿熱情。

這種熱情，源于水鄉(xiāng)居民千百年來(lái)對(duì)龍舟項(xiàng)目的熱愛(ài)。高埗鎮(zhèn)地處東莞市北部，外部三面環(huán)水，內(nèi)部河涌密布，獨(dú)特的水鄉(xiāng)自然環(huán)境孕育出了深厚的龍舟文化，龍舟元素在高埗鎮(zhèn)各村皆可見(jiàn)。每年端午前后的各種龍舟賽事，更成了當(dāng)?shù)鬲?dú)具特色的體育名片。

今年，龍舟賽事即將重啟。除“龍騰大灣區(qū)”2023粵港澳龍舟邀請(qǐng)賽外，7月2日高埗鎮(zhèn)還將舉辦龍舟錦標(biāo)賽，屆時(shí)，全鎮(zhèn)將有18支隊(duì)伍參與冠軍頭銜的爭(zhēng)奪。

（胡雪彬參與采寫）

《 人民日?qǐng)?bào) 》（ 2023年06月05日 13 版）

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