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1、捏脊療法是用雙手拇指指腹和中指拇指側連續捏捏脊柱兩側的皮膚來預防和治療疾病的一種治療方法。

2、捏脊療法通過復雜的神經體液因子，刺激人體自主神經干和神經節，提高機體免疫功能，整體雙向抑制內臟活動，從而預防和治療各種疾病。

3、人體背部中間是推脈，督脈兩側是足太陽膀胱經的路線。督脈和膀胱經是人體抵御外邪的第一道防線。通過捏脊療法，疏通經絡，調理臟腑。

4、捏脊基礎很簡單，對場地和操作人員沒有特殊要求，在家就可以做。所以，第一次給寶寶捏脊的家長不用慌張。你可以讓孩子趴在媽媽身上，爸爸來做。

5、剛開始孩子會覺得疼，但多幾次就習慣了。很多孩子都習慣了，經常問大人：“媽媽，我聽話，可以要捏脊嗎？”

6、首先，母親脫掉孩子的衣服和褲子，讓他躺在床上或母親的腿上。爸爸站或跪在孩子腿側，全身放松，活動手指，微笑，用手輕輕撫摸孩子的背部，放松肌肉，然后可以捏脊。

7、捏脊有兩種具體方法。

8、1、用拇指指腹和食指、中指指腹，捏住皮膚捏，拇指在后，食指、中指在前，然后食指、中指在后，拇指向前，同時捏至頸部。

9、2、握空拳，拇指指腹與屈曲食指橈側部分相對，面向皮膚，拇指在前，食指在后。然后拇指向后拉，食指向前推，邊捏邊往脖子走。

以上就是捏脊這篇文章的一些介紹，希望對大家有所幫助。

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