00后,這個年輕且充滿活力的群體,正處于生命中最美好的階段。然而,由于現(xiàn)代生活、職場節(jié)奏的加快,00后的身體狀態(tài)也面臨著一系列挑戰(zhàn)。近日,拉勾招聘發(fā)布《00 后職場生態(tài)洞察報告》(下簡稱《報告》),《報告》顯示,00后養(yǎng)生主要靠吃,近六成00后對健康不夠重視;61%的00后維持身體健康方式為“健康飲食”,最愛下午茶是水果。

近六成00后對身體狀態(tài)不夠重視 00后職場身心健康需關(guān)注

快節(jié)奏的生活,不健康的飲食,00后們習(xí)慣于在有限的時間內(nèi)追求更多的娛樂和享受,而忽視了日常生活中的健康習(xí)慣。拉勾招聘《報告》顯示,受訪00后中,僅41%的00后對身體狀態(tài)的重視程度非常高,害怕猝死;有39%的00后是間歇性重視,白天健康生活,晚上不健康飲食,熬夜等不健康作息習(xí)慣頻發(fā);另有20%的00后對身體非常不重視,吃喝玩樂,不受任何約束。00后的身體狀況重視程度仍待加強。

此外,在心理方面,拉勾招聘《報告》顯示,受職場壓力困惑的00后中,工作會讓其感到心理抑郁焦慮的占比達到66%,暫時無心理影響的占比僅34%,00后職場心理健康問題值得重視,培養(yǎng)職場壓力管理能力,合理緩解職場壓力迫在眉睫。

超六成00后養(yǎng)生主要靠吃 最愛下午茶是水果

在保持健康方面,00后更加傾向于靠飲食來維持健康身體,除此之外,00后也熱愛戶外運動。拉勾招聘《報告》顯示,00后日常保持健康的方式主以“健康飲食”為主,占比高達61%,另外跑步、徒步這類戶外運動方式占比也較高,分別為36%、32%,爬山、健身、騎行分別占比為29%、27%、27% 。

此外,下午茶已成為眾多公司的標(biāo)配,拉勾招聘《報告》顯示,33%的受訪00后最喜歡的下午茶是可以補充維C的水果,24%的受訪00后喜愛燕麥類飽腹感強且健康的下午茶,22%的受訪00后喜歡來杯咖啡提神醒腦,另有13%的受訪00后喜歡吃甜品,8%的受訪00后以枸杞養(yǎng)生茶為主。

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